Jennifer Lopez
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Jennifer Lopez - Cuidados Personales

Cuidados Personales de Jennifer Lopez, descubre que es lo que hace esta estrella para ser tan bella, todo sobre sus Cuidados Personales.


PERSONALIDAD


Jennifer López es una persona muy determinada, enfocada y a la que no le importan los sacrificios que deba hacer para lograr sus metas. Jennifer a demostrado saber lo que quiere y ha trabajado muy duro para llegar a ser la primera súper Diva Latina en Hollywood. Y sin mas, lo ha logrado, con su estilo unico y su facilidad para concretar el exito, Jennifer Lopez solo ha tenido aciertos para llegar a la fama.



DIETA


Jennifer Lopez es muy conciente de su cuerpo y su salud, sabe que debido a su trabajo tan desgastante, debe proporcionarse siempre una correcta alimentacion que le provea energia. Jennifer come de todo pero en moderación y solo ocasionalmente disfruta de las delicias de la cocina caribeña. Sigue una dieta saludable rica en proteínas y vegetales. Nunca toma alcohol. Cuando quiere perder unas libritas corta los carbohidratos de la dieta.


RUTINA DE EJERCICIOS


Jennifer sigue una rutina rigurosa de ejercicios que incluye entrenamiento con pesas y ejercicios cardiovascular. Ha practicado yoga y otras formas de ejercicios menos tradicionales como Krav Maga el sistema de defensa personal del ejercito de Israel. Uno de sus entrenadores Gunnar Paterson dice que es muy dedicada y trabaja muy duro.

Algo que parece que Jennifer siempre le deja claro a sus entrenadores es que no quiere disminuir el tamaño de su trasero.

Para tener el cuerpo firme y bien definido de Jennifer y ser capaz de bailar como lo hace se necesita estar en perfecta forma y para esto trabajar duro.


CUIDADOS DE LA PIEL


Jennifer se mima mucho, es conciente de mantener su cuerpo en linea y de proporcionarle los cuidados necesarios, y para esto ella ha declarado en varias ocasiones que usa la línea La Mer, una de las mas caras en el mercado.

Jennifer López cuida mucho su piel y tiene una piel muy saludable. Se cuida del sol y es muy cuidadosa de limpiarse la cara antes de dormir y aplicarse mucho humectante. Se hace faciales frecuentemente.

El haber empezado desde muy joven con estos cuidados, le otorgo a su piel y a su cuerpo mucha mas frezcura y salud, y la posibilidad de concretar un mejor mantenimiento a futuro.

 

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